7 parques ecológicos en la ciudad, el nuevo reto físico para los deportistas reales

Lunes 14 agosto, 2017

Estas maravillas naturales en el municipio de Guatemala son perfectas para fortalecer y poner a prueba tu espíritu deportivo. Renueva tu rutina física. ¿Te animas a tomar el reto?


5 deportes para practicar con tu perro. ¡Refuercen su amistad y condición física!

Miércoles 2 agosto, 2017

La mayoría de nuestros mejores amigos caninos aman los espacios abiertos, pero aman aún más estar contigo. Estas son algunas actividades que pueden disfrutar juntos siempre. Otra forma de amar a...

Los tenis más adecuados a cada actividad física. ¡Toma la mejor decisión!

Miércoles 2 agosto, 2017

Cada disciplina deportiva tiene sus características particulares y de la misma forma existen distintos tipos de calzados deportivosEvita lesiones tomando en cuenta las propiedades de los tenis...

6 acciones inspiradoras que construyeron un mundo mejor en el 2016

Lunes 24 julio, 2017

La humanidad nunca será la misma con estos ejemplos. Inspírate y desintoxica tu mente de la tormenta de noticias cotidianas con esta inspiradora lista. ¿Qué historia agregarías?


Pasos para participar

Viernes 21 julio, 2017

¡Atrévete y sorpréndete con la Chuza de la Fruta! Sigue estos sencillos pasos para participar y ganar increíbles premios como tabletas, consolas de videojuegos, relojes inteligentes o produc...

Jueves 20 julio, 2017

BASES Y CONDICIONES La presente acción promocional denominada “La Chuza de la Fruta con Del Frutal” (en adelante la “Promoción”) es organizado por Distribuidora Maravilla, S.A. (en ade...

7 emprendedores y héroes modernos que siempre dan su 110 %

Lunes 17 julio, 2017

La era moderna ha dado personajes tan notables que, de la mano de la tecnología, su visión y actitud positiva, no solo se han vuelto millonarios, sino que han inspirado un mundo mejor.

La evolución del jugo natural combina lo mejor de dos mundos

Jueves 29 junio, 2017

Explora sus sabores y combinaciones, una nueva forma de refrescarte. La unión del mejor té con el sabor del jugo de frutas natural es ideal para distintos gustos. Una sensación única para cualqu...

¡Día Internacional del Yoga! Conoce más y disfruta de esta guía básica

Jueves 22 junio, 2017

Esta actividad tan practicada alrededor del mundo ofrece múltiples métodos de acondicionamiento físico, mental y temperamental. Elije la técnica que más se acomode a tu estilo de vida. ¿Qu&e...

Las reservas naturales más espectaculares de Guatemala

Miércoles 7 junio, 2017

Cada junio se celebra el Día Internacional del Medioambiente. Conoce los lugares más maravillosos del segundo pulmón de América y que debemos cuidar. ¿Cuál de estos destinos has visitado? ...

Infografía - 7 hábitos familiares para una salud de hierro. ¡Experimenten un paso a la vez!

Miércoles 24 mayo, 2017

Una vida saludable en familia ofrece tanto retos como resultados gratificantes. Conoce los objetivos más importantes para dar los primeros pasos a una vida y salud más integral. Cada paso dado se convertirá en un há...

¡Hasta el internet tiene una historia! Conoce el camino de este superinvento

Lunes 22 mayo, 2017

Cada mayo se conmemora el invento que significó el siguiente paso evolutivo en la tecnología, la educación y las comunicaciones humanas. ¡Conoce la cuna del internet!   Repasemos, en una página, los evento...

Crea un detalle inolvidable para el cuarto de mamá -DIY-

Miércoles 17 mayo, 2017

¡Mamá merece lo mejor del mundo! Unas hermosas flores o una cena especial será un recuerdo inolvidable, pero algo hecho con tus propias manos será como oro para ella. ¡Simpleza y utilidad juntos!...

¡Que el clima no sea una excusa! 4 consejos para ejercitarte bajo la lluvia

Martes 16 mayo, 2017

Está demostrado que el ejercicio al aire libre puede ser más gratificante que dentro de un gimnasio. Toma en cuenta estos cuidados y vive una salud más plena, aun con lluvia. Limitar la actividad f&iac...

El ajedrez: una herramienta educativa para pequeños y grandes

Martes 16 mayo, 2017

Parece increíble que un "simple" juego de mesa ofrezca tantos beneficios a nuestro cerebro y productividad. Existen al menos 6 habilidades que se desarrollan al realizar este deporte y ejercicio cerebral. ¿Ya prac...

Ofrece los snacks más nutritivos a tus hijos

Lunes 15 mayo, 2017

Muchas veces seleccionar la refacción más provechosa para la familia resulta una tarea estresante. Por eso, nos abocamos con la Dra. Ruth Calderón, nutricionista de la Asociación Pediátrica de Guatemala, par...

¿Cuál es el mejor desayuno para los niños?

Viernes 12 mayo, 2017

Conozcamos más sobre la alimentación de los estudiantes más pequeños y no tan pequeños. Explora la perspectiva profesional de sus necesidades alimenticias de la mano de la nutricionista clínica de la Asociaci...

Este verano diviértete y cuida tu salud al mismo tiempo, ¿cómo?, con estos 5 retos

Miércoles 19 abril, 2017

Desde el sol, comidas excesivas u olvidar algo importante, cada detalle cuenta para disfrutar de un verano reparador y memorable. Atiende las siguientes sugerencias básicas para evitar momentos desagradables durante...

Horas de descanso ideal según tu edad

Martes 21 marzo, 2017

Los ciclos entre el sueño y la vigilia (o ritmo circadiano) son muy importantes ya que se sabe que dormir adecuadamente favorece la memoria, la atención, la productividad y los comportamientos sociales. También es cierto que las ...

Este es el botiquín -salva el momento- para tu casa u oficina. ¿Te ha hecho falta?

Lunes 20 marzo, 2017

Este es uno de los útiles hogareños más importantes pero más ignorados. Conoce qué debe tener el botiquín ideal para atender emergencias básicas en el hogar y poder prevenir antes que lamentar....

3 trucos para enfriar tus bebidas rápidamente. ¡Olvídate del calor este verano!

Domingo 19 marzo, 2017

Disfrutar de una bebida bien fría es un placer universal. Pero ¿qué puedo hacer si está al tiempo? Estos son los consejos más prácticos para enfriar rápidamente tus bebidas favoritas.


¿Qué hacer para el verano en Guatemala? Haz el mejor plan familiar para este 2017

Lunes 13 marzo, 2017

Además de la playa, los días de descanso en verano pueden ser toda una nueva aventura si conoces los lugares indicados para disfrutar con toda la familia. Descubriendo un lago, río o playa nueva En lo que r...

Infografía - ¿Cómo identificar el bullying? Las señales son evidentes y podríamos no verlas

Miércoles 22 febrero, 2017

El desarrollo integral de una persona incluye la manera de enfrentar y expresar problemas que le puedan estar afectando. Descubramos juntos los indicios del acoso escolar o bullying y su manejo adecuado en esta&nbs...

Estrenos del cine para pequeños y grandes en este 2017

Lunes 20 febrero, 2017

La lista oficial para entretenerse en la gran pantalla este año presenta y continúa grandes historias y aventuras. ¿Conoces a Gru, Power Rangers, Thor o La Liga de la Justicia? Mira los 12 estrenos más esperados.

Los celulares más esperados del 2017, ¿estás listo para esta revolución tecnológica?

Miércoles 25 enero, 2017

Pantallas curvas, diseños innovadores, realidad virtual, asistentes virtuales, y cámaras de última generación son algunas de las novedades que nos esperan. ¿Cuál es tu tecnología favorita? &...

Refacciones perfectas para niños sanos y felices en este regreso a clases

Martes 24 enero, 2017

La salud de los niños es un proyecto difícil de mantener si no se alimentan bien. Conoce los ingredientes más populares, naturales y saludables para que sí coman.

En temporada de inicio de c...

10 formas creativas de ahorrar agua en casa, amarás el consejo número 7

Lunes 16 enero, 2017

El valor de la naturaleza y el ahorro crece cada día. Explora los consejos más prácticos para economizar agua y ahorrarte dinero. El agua es un recurso natural de suma importan...

Limpia tu hogar sin químicos, estos ingredientes naturales lo harán mejor

Jueves 12 enero, 2017

Cuida la salud de toda la familia limpiando la casa con estos elementos naturales que puedes encontrar en tu cocina. La limpieza del hogar es muy importante pero requiere de tiempo y ciertos productos con químicos d...

Consumir calcio en estas medidas te evita estos 5 problemas de salud

Jueves 5 enero, 2017

Cada día es una oportunidad para alejarnos de las enfermedades a través de los alimentos y nuestro estilo de vida. Conoce la tabla de consumo y beneficios del calcio.

El ca...

La lista oficial de preparativos para una Navidad inolvidable. ¡El número 5 es infaltable!

Jueves 8 diciembre, 2016

El espíritu navideño se disfruta mejor en compañía y con estos detalles geniales. Toma en cuenta estos consejos y disfruta de la mejor época del año de una forma original.


Adornos Navid...

Estos 7 propósitos para el 2017 te harán tener un año increíble. ¿Te atreves?

Jueves 8 diciembre, 2016

Cada año es una oportunidad para mejorar tu estilo de vida. Desde aprender nuevas cosas hasta viajar más, estos propósitos te harán ser una mejor versión de ti mismo. ¡Toma lo bueno de la vida! Men&...

5 lugares y consejos perfectos para empezar a ejercitarte. ¡Recibe el 2017 con más salud!

Jueves 8 diciembre, 2016

Desde el lugar ideal hasta las motivaciones adecuadas, todo es importante para un comienzo más motivado y muy efectivo. Olvida los elevadores Utiliza las gradas en lugares públicos y aprovéchalas en casa. E...

Cuidados especiales para tus mascotas durante las fiestas de fin de año. ¡Ellas también tienen derecho a disfrutarlas!

Jueves 8 diciembre, 2016

Entre la preparación para el frío y cuidar su alimentación, existen distintas situaciones que pueden hacer una Navidad más cómoda a tu mascota y, en consecuencia...

¡Hazlo tú mismo! Regala manualidades muy útiles y fáciles de crear. ¡Reta tu creatividad y ahórrate mucho dinero!

Jueves 8 diciembre, 2016

En el espíritu navideño caben los regalos que se pueden obtener en las tiendas y los personalizados originales, depende de tu presupuesto e imaginación. Conoce 5 tips.

Vela aromática y durad...

7 regalos que alegran a cualquiera y más económicos de lo que crees. ¡La tercera opción es increíble!

Miércoles 30 noviembre, 2016

No hay regalos demasiado trillados como para no agradar verdaderamente a alguien que conocemos bien. Entre la tecnología y obsequios personalizados no hay mucha distancia si conoces tus opciones y los intereses de la persona.  ...

5 modelos de tenis que puedes regalarte en esta Navidad. ¿Cuál es tu estilo deportivo?

Miércoles 30 noviembre, 2016

Si quieres mejorar tu rutina deportiva o iniciar una, selecciona el calzado ideal para tu disciplina y personalidad. Solo la práctica te ayudará a alcanzar nuevas metas.  Air Jordan 1 Retro High OG El estilo ...

Prepara una compota navideña con frutas secas para acompañar tus platos en Navidad. ¡Comparte esta exquisita tradición!

Miércoles 30 noviembre, 2016

Disfrutar de postres naturales y muy versátiles es posible en pocos minutos. Acompaña tus recetas al horno para disfrutar esta dulce celebración. Si aún no tienes decidido el postre de Navi...

Regala objetos personalizados y muy útiles en esta Navidad. ¡Exprésate con ideas y aviva el espíritu navideño!

Miércoles 30 noviembre, 2016

Salir de compras puede ser tan emocionante como crear algo con tus propias manos. Como sea, estas fiesta son una oportunidad para alegrar a alguien con algo muy útil y creativo.

7 regalos para consentirte a ti y a tu vehículo en esta Navidad. ¡Activa la tecnología sobre ruedas!

Miércoles 30 noviembre, 2016

Los accesorios y tecnología para la comodidad y seguridad al volante son una inversión inteligente y útil para regalar o regalarte. Mira estas útiles ideas.  Un casco de diseño o personalizado

¿No sabes qué hacer en vacaciones? Estos parques en Guatemala están revolucionando la forma de divertirse

Jueves 17 noviembre, 2016

Decídete entre estos 3 parques temáticos que tienen diversión para toda la familia, incluyendo a tus mascotas. Uno de los más recientes y curiosos es el primer parque ecoló...

Los 5 youtubers más populares de Latinoamérica. ¡Ríete sin parar y aprende más de estos personajes 2.0!

Jueves 17 noviembre, 2016

Si algo nos sobra por estas latitudes, es talento y creatividad digital. Conoce las cuentas y personajes más famosos en YouTube, desde el sur hasta el norte del continente.


¿Tu wifi está muy lento? descubre si tienes usuarios pirata en tu conexión con estos simples consejos

Jueves 17 noviembre, 2016

Disfrutar de internet puede convertirse en una lenta pesadilla si tienes invasores en tu conexión. Aprende cómo descubrirlos y administrar mejor tu red inalámbrica.


Seguridad por solidarid...

Los 5 jugadores de fútbol más rápidos del planeta, ¿quién crees que gana esta batalla de velocidad?

Jueves 17 noviembre, 2016

Conoce la lista de los jugadores que le ponen difícil el trabajo a sus oponentes y a los camarógrafos con su velocidad. Tal vez no lo creas, pero Sergio Ramos puede alcanzar los 30.6 km/h en carrera y es lo...

Activa tu espíritu indomable y disfruta de estas 5 actividades en la naturaleza, ¿te atreves?

Miércoles 9 noviembre, 2016

Aprovechar nuestro tiempo libre es cosa de gustos. Hoy te retamos a vivir una de estas aventuras en Honduras que puedes disfrutar durante toda la temporada con amigos o familia. ¿Qué es lo más atrevido que has hecho ...

¿Ya conoces las 5 motos chopper más codiciadas? Estos monstruos mecánicos te dejarán sin aliento

Miércoles 9 noviembre, 2016

Cuando se trata de potencia al volante, no solo podemos hablar de Harley Davidson. Estas son la máquinas que nos hacen suspirar y que deben estar en tu lista de las más poderosas. ¿Te atreves a elegir una? ...

Los 5 gadgets de aventura más vendidos por internet ¡El número 4 es un clásico!

Miércoles 9 noviembre, 2016

Las infinitas aplicaciones que le damos a la tecnología ya permite tener un mejor control de nuestra salud, monitorizar nuestra actividad física, crear mejores recuerdos fotográficos y muchas cosas más. ...

Prepara la magdalena de naranja más rica y sencilla de cocinar ¡Comparte o regala el sabor de la navidad!

Miércoles 9 noviembre, 2016

Así como el árbol iluminado, el ponche de frutas o el pavo horneado, la magdalena de naranja se ha vuelto un clásico para disfrutar en Navidad. Conoce la forma más prá...

3 ideas para ganar dinero en vacaciones y cuidar el medioambiente ¡Cada día tienes una oportunidad!

Miércoles 9 noviembre, 2016

Cada época de vacaciones es una nueva oportunidad de ganar dinero para disfrutar mejor de las épocas de fin de año, recibir el Año Nuevo mejor pre...

Atrévete a vivir los beneficios del ciclismo

Jueves 13 octubre, 2016

La cultura del ciclismo es popular en todo el mundo como un sinónimo de salud y de ecología. Repasemos la lista de beneficios que te ...

7 tips para que tu celular navegue al 110 %

Jueves 13 octubre, 2016

El internet perfecto no depende exclusivamente de tu plan de datos contratado con tu compañía celular, existen algunos detalles que te ayudarán a hacerlo más eficiente.

¿Para qué sirven las proteínas y dónde las encontramos?

Jueves 13 octubre, 2016

Los 3 macronutrientes necesarios para nuestra salud son los glúcidos, los lípidos y las proteínas. Hoy conoceremos el valor y fuentes más importantes de este último, que tambi&e...

Remedios caseros para tratar el catarro en invierno

Jueves 13 octubre, 2016

Así como nadie se puede librar de un estornudo casual, cuando se trata de enfermedades, lo único que podemos hacer es prevenirlas o, de lo contrario, acudir a la infinita oferta de medicamentos en el mercado. Pero, ¿qué pa...

Técnicas para atender un ahogamiento con comida

Jueves 13 octubre, 2016

A todos nos gusta comer, pero un momento tan placentero puede volverse desagradable si alguien se asfixia con comida y no sabemos qué hacer. Descubre las técnicas para ayudar, aquí. El ahogamiento en una situa...

Prepara fácilmente todo el yogur casero que desees

Jueves 13 octubre, 2016

Comer delicioso y ganar salud es una combinación irresistible que puedes disfrutar en el yogur. Aprende a preparar la mezcla perfecta para el desayuno o la refacción. Es de los product...

Una vida activa y feliz en 10 hábitos

Martes 11 octubre, 2016

Adoptar un hábito a la vez es la clave para no saturar nuestra rutina y sentirnos agobiados al aplicar un cambio saludable en nuestra vida. ¿Sabes cuáles son los hábitos más escenciales para mejorar tu estil...

No ignores las cáscaras de estas frutas, descubre porqué

Viernes 7 octubre, 2016

Las propiedades del ácido ursólico, presente en la corteza de algunas frutas, sorprende cada vez más a los especialistas en nutrición. Conoce las bondades que ofrece a tu salud. Una naturaleza saludable...

¿Qué debo comer si estoy embarazada?

Viernes 7 octubre, 2016

Equilibrar tu alimentación durante el período de gestación es la mejor ayuda que puedes darle a tu cuerpo en esta exigente y maravillosa tarea. Así apoyas el crecimiento del bebé y su desarrollo normal.

¡Festival de macarrones! Aprende 3 recetas increíbles

Viernes 7 octubre, 2016

Existen mil maneras de preparar pastas, pero solo las recetas indicadas conquistarán el paladar de tu familia. Descubre estas sencillas preparaciones ideales para 4 comensales y que podrás preparar en solo 30 minutos. Deja que disfru...

5 inventos ridículos pero muy graciosos

Viernes 7 octubre, 2016

Las ideas y emprendimientos no siempre son tan geniales como los pintan. Diviértete con nosotros conociendo el Pokémon Go helmet y otras descabelladas ideas que vieron la luz de la mano de la youtuber Simone Giertz.


D...

3 batidos sencillos para desayunar y alimentarte

Martes 20 septiembre, 2016

Llénate de salud y energía con estas rápidas y fáciles preparaciones, excelentes para completar tu desayuno o acompañar tu almuerzo en casa o la oficina.


Batido de frutas con ...

5 consejos de seguridad al volante

Martes 20 septiembre, 2016

Más allá del negligente hábito de utilizar el celular al volante, del necesario uso del cinturón de seguridad y lo peligroso de manejar bajo los efectos del alcohol, existen situaciones más especí...

10 actividades para realizar en familia

Martes 20 septiembre, 2016

Si ir al cine o comer en restaurantes ya no los motiva como antes, estas son algunas actividades que seguro te harán querer pasar más y mejor tiempo en familia. ¡Escoge un destino o la actividad ideal p...

5 destinos ecológicos cerca de la ciudad

Martes 20 septiembre, 2016

Cerca de la Ciudad de Guatemala existen lugares mágicos para pasar un momento familiar inolvidable. Conoce cinco de los más representativos y accesibles.


Finca La Ruta de Yalú Este ...

Los beneficios de la natación, ¡no podrás creerlos!

Martes 20 septiembre, 2016

Sin duda es uno de los ejercicios más completos que puedes realizar periódicamente y puede suplir una rutina extenuante con la maquinaria especial de los gimnasios.

  • Se ha comprobado que una rutina regular de natació...

¿Cuál es la edad recomendada para que los niños tengan celular?

Miércoles 7 septiembre, 2016

Es difícil establecer cuál es la edad correcta para que las nuevas generaciones disfruten de los beneficios de tener celular, te compartimos algunos tips que te orientaran al respect...

5 plantas efectivas para alejar a los mosquitos de casa

Miércoles 7 septiembre, 2016

En épocas de lluvia la naturaleza puede ser la mejor aliada contra ella misma. Conoce estas plantas decorativas y aromáticas que serán grandes aliadas contra los mosquitos que...

7 beneficios de aprender un nuevo idioma

Miércoles 7 septiembre, 2016

Decir que aprender un nuevo idioma te ayuda a “valer por dos” puede que parezca una exageración, pero al terminar de leer sus beneficios tal vez puedas sacar tus propias conclusiones.

  1. Vivir, trabajar o estudia...

Las 5 mejores consolas de videojuegos de todos los tiempos

Miércoles 7 septiembre, 2016

Desde el lanzamiento en 1972 de la primera consola de sobremesa para videojuegos Magnavox Odyssey por Ralph Bauer, el mundo del entretenimiento en casa ya no...

Fabrica tu propia y deliciosa nutella

Miércoles 31 agosto, 2016

Nada más delicioso que acompañar tus comidas o refacciones con un toque de energía. ¿Y qué mejor que presumir, deleitarte y compartir tu propia nutella? Los bocadillos o las refacciones ya no serán ...

5 tecnologías útiles para motoristas

Miércoles 31 agosto, 2016

Los accesorios tecnológicos y aplicaciones para motoristas son cada vez más populares. Conoce cinco de los más interesantes y útiles aquí. ¿Estás listo para nuevas aventuras?  

5 Celulares increíbles de este 2016

Miércoles 31 agosto, 2016

En los últimos días de febrero se celebró la feria tecnológica más importante a nivel de telefonía celular, el Mobile World Congress 2016, que además de reunir a las marcas más reconocidas con l...

Infografía - Las tareas domésticas, una aventura familiar

Miércoles 24 agosto, 2016

Todos en casa pueden colaborar para mantener un hogar limpio, ordenado y agradable. En la siguiente infografía te compartimos algunos tips que te ayudarán a tener éxito en este proyecto.  Todos en casa pueden colabor...

9 actividades para estimular la mente de los niños

Miércoles 24 agosto, 2016

Incentiva a tus pequeños de 4 a 6 años a mejorar sus habilidades psicomotrices y cognitivas con estas divertidas actividades. La estimulación temprana ...

Los beneficios de tus frutas favoritas

Lunes 22 agosto, 2016

Cada oportunidad para disfrutarlas es lo mejor que podemos hacer por nuestra salud. Naranja: además de vitamina C, esta jugosa fruta posee antioxidantes que fortalecen la dermis, retrasan el envej...

¿Te gustan los cómics? Mira todos los avances de las próximas películas

Viernes 19 agosto, 2016

El 2016 nos ha traído una feria Comic Con cargada de mucho contenido nuevo e interesante. Cada superhéroe, antihéroe y personaje

Los alimentos ideales para acompañar tu rutina de ejercicio

Viernes 19 agosto, 2016

Aprender a comer antes, durante y después del entreno ayuda a ganar más músculos y bajar de peso. Los alimentos antes de la rutina ayudan al organismo a tener la energí...

Desinfecta frutas y verduras naturalmente en minutos

Viernes 19 agosto, 2016

Incluir frutas y verduras es saludable e indispensable en nuestra dieta. Es claro que este tipo de alimentos tiene muchas propiedades que benefician a nuestro organismo, mejoran nuestras defensas y ayu...

¿Qué es la neofobia en los niños?

Viernes 12 agosto, 2016

La neofobia es el rechazo o miedo injustificado hacia lo nuevo. Es un comportamiento que suele darse en niños, y en algunos adultos. Esta manía es un trastorno de ansiedad social....

¿Sin tiempo para el gimnasio? Esta rutina es ideal para ti

Viernes 12 agosto, 2016

Existen ejercicios básicos que puedes realizar en una rutina de 15 minutos desde casa. Da el primer paso a una vida más saludable y activa con esta solución natural para muchas enf...

Los 7 estadios de fútbol más extraños del mundo

Viernes 12 agosto, 2016

Recopilamos los 7 estadios de fútbol más extravagantes del mundo. Estas estructuras permiten desarrollar un partido de balón pie en lugares bastante curiosos. Acompá...

5 tips para cuidar la sonrisa de toda la familia

Viernes 12 agosto, 2016

Cada día es una oportunidad para cuidar de nuestra salud dental y conservar nuestra sonrisa sana y reluciente. ¡Conoce algunas recomendaciones prácticas p...

5 inventos increíbles que cuidan de la naturaleza

Viernes 12 agosto, 2016

Alrededor del mundo existen ideas que han revolucionado nuestra forma de crear nuevas soluciones ante los retos futuros de la humanidad. ¡Conoce algunos de los más impresionantes!

Los nutrientes esenciales para tu cuerpo y sus deliciosas fuentes

Jueves 21 julio, 2016

Conocer más a fondo la importancia de una buena nutrición a través de las funciones y fuentes de cada nutriente es un gran motivo y apoyo para empezar a mejorar nuestros hábitos alimenticio...

Adoptar o comprar una mascota, ¿qué es mejor?

Jueves 21 julio, 2016

En principio debemos decir que acoger a una mascota en casa siempre será motivo de alegría y momentos maravillosos para toda la familia y, en especial, para los más pequeños. Sin importar el tipo de mascota a seleccionar, ...

Los 5 smartphones más rápidos del mundo

Jueves 14 julio, 2016

Con base en la famosa aplicación AnTuTu, útil para medir el desempeño de los teléfonos inteligentes o smartphones

3 dips de fruta fáciles para las refacciones

Miércoles 13 julio, 2016

Lo más genial de estas sencillas recetas es que por ser artesanales y naturales se convertirán en el favorito de todos los miembros de la familia. Disfrútalas y compártelas con tus compañ...

5 consejos para manejar seguro en invierno

Martes 21 junio, 2016

El clima de invierno no puede quitarnos el amor por manejar, pero sí puede darte sorpresas si no sigues estos consejos de seguridad. Todas tus habilidades al volante se pueden ver comprometidas cuando no tomamos las precauciones necesarias. ...

Hablemos de comidas saludables y los suplementos alimenticios

Lunes 20 junio, 2016

Existen muchas opciones que ayudan a complementar nuestra nutrición diaria. Pero ¿cómo puedo mejorar mi salud y alimentación?

Lo primero que debemos saber es que cualquier suplemento alimenticio...

5 consejos para cuidar el planeta desde casa

Lunes 20 junio, 2016

¿De quién depende el cuidado y conservación de la naturaleza alrededor del mundo? Todos podemos sumarnos al movimiento verde en todo el mundo. Cada acción cuenta y nada mejor que empezar en casa...

Alimentos que debes evitar para cuidar tu salud

Viernes 17 junio, 2016

Aunque los excesos son los verdaderos villanos, mantener el equilibrio en la alimentación es básico para tu salud. Estos son algunos de los alimentos de los que no debes abusr para mantenerte sano.


Alimentos frito...

Destinos y actividades familiares para el fin de semana

Viernes 17 junio, 2016

Si ir al cine o comer en restaurantes ya no los motiva como antes, estas son algunas actividades que seguro te harán querer pasar más y mejor tiempo en familia. ¡Escoge un destino o la actividad ideal p...

3 recetas Natura’s para deleitar a papá

Viernes 10 junio, 2016

Cada día es una oportunidad para deleitar el paladar de papá, pero nada como ofrecerle recetas sencillas, deliciosas y nutritivas para disfrutar en familia y celebrar su día.

5 regalos para sorprender a papá

Viernes 10 junio, 2016

Puede que sorprender a papá no sea muy fácil, pero existen regalos irresistibles para agradarlo y celebrar su día. Recuerda que los más importante son las manifestaciones espontaneas de cariño en cada oportu...

5 paseos perfectos para ir con papá

Miércoles 8 junio, 2016

Cualquier excusa, como celebrar el Día del Padre, es buena para invitar a papá a compartir momentos que quedarán guardados en la memoria de toda la familia. Hay un destino para cada personalidad, el objetivo...

Tips valiosos para utilizar tu bicicleta

Miércoles 8 junio, 2016

De niños, nuestros divertidos intereses eran lograr la mayor velocidad posible, disfrutar del aire refrescante, subir esa calle inclinada sin detenernos o hacer ronda con nuestros amigos en lugares conocidos y demás aventuras.


...

Las 5 motos más caras del mundo

Viernes 20 mayo, 2016

Nos dimos la tarea de encontrarlas, pero no estamos seguros de saber cuál es la más bonita. Entonces no necesitamos más que tu opinión para estar seguros de qué motor, desempeño o diseño es el favorito...

Tips para crear tu huerto vertical en casa

Jueves 19 mayo, 2016

Pocos materiales y entusiasmo ecológico son suficientes para transformar tu casa y mejorar tu dieta cosechando tus propios alimentos. Empieza ahora y disfruta de los resultados en el menor tiempo posible. Instala fácilmente:<...

Destinos extremos en Guatemala

Miércoles 18 mayo, 2016

Si tienes o buscas una vida más activa, te recomendamos los mejores destinos del país para vivir una aventura extrema.

Destino # 1...

Paseos especiales para ir con mamá

Miércoles 18 mayo, 2016

En el campo, o la ciudad, existen lugares para compartir días inolvidables en familia y consentir a mamá en un ambiente familiar y en cualquier época del año. jardin-botanico-de-malaga

Las frutas que cuidan de tu piel

Jueves 12 mayo, 2016

Descubramos juntos los secretos que la naturaleza tiene preparados para nuestra salud y la belleza de nuestra piel. Una de las más famosa es la #3. ¿Cuál de estas 5 delicias es tu fruta o verdura favorita? 


7 gadgets y aplicaciones para deportistas

Jueves 12 mayo, 2016

EcoroxLa bocina impermeable Escucha música sin preocuparte de golpes, salpicaduras o una inmersión inesperada. Estas bocinas tienen autonomía de 10 horas y se ...

5 regalos personalizados para mamá

Martes 10 mayo, 2016

Si deseas sorprender a mamá con un regalo diferente, muéstrale tu cariño una vez más y sorpréndela creativamente con estas ideas perfectas para cualquier época del año. ca...
            	</p>
    			<div class=

3 recetas Natura’s para deleitar a mamá

Martes 10 mayo, 2016

Igualar el nivel de cocina de mamá puede ser imposible. Sin embargo, con los ánimos e ingerdientes adecuados podrás deleitar sus sentidos. Prepara una comida o bebida sencilla para sorprenderla. Cocinar para mam&a...

Carros de lujo según tu personalidad

Jueves 5 mayo, 2016

Nuestro estilo también se refleja en los gustos por los carros. ¿Con cuál de estas bellezas te quedás?


Técnica de estudio para mejorar tu rendimiento

Lunes 25 abril, 2016

El coeficiente intelectual y largas horas de estudio no determinan de forma exclusiva tus calificaciones, es la metodología adecuada la que te llevará al éxito. No todos los centros educativos poseen el mismo ...

Meriendas sanas y sencillas para la lonchera de los niños

Miércoles 20 abril, 2016

Cuando creemos que ya no tenemos más opciones para variar la refacción de los niños, siempre existen elementos y combinaciones accesibles que pueden ser simples y saludables. Lo único que necesitas es redescubrir los ingre...

Infografía - Las auténticas artes marciales mixtas

Miércoles 20 abril, 2016

Muchas personas disfrutan de las peleas de artes marciales mixtas televisadas sin conocer las verdaderas técnicas de pelea que estos luchadores de alto rendimiento deben dominar antes de poder...

Las técnicas de natación más completas

Miércoles 20 abril, 2016

La habilidad de nadar no es innata en todas las personas, eso quiere decir que es una competencia que muchos requerimos aprender como un recurso de entretenimiento y seguridad muy valioso. Este deporte debutó en las olimpiadas modernas de Aten...

¿Qué diferencia las frutas de las verduras?

Martes 19 abril, 2016

¿Sabías que el aguacate es una fruta? Existe cierta confusión en este tema y hoy te daremos la clave para resolver esta duda, además de hablar de las propiedades naturales de estos alimentos. Para aclar...

Los videojuegos: ¿buenos o malos para los pequeños?

Jueves 7 abril, 2016

La vida moderna nos ofrece nuevos y poderosos medios de entretenimiento que, así como pueden ayudarnos a desarrollar habilidades, también pueden convertirse en un distractor que puede afectar otras si no les damos el uso adecuado. Co...

Los mejores videojuegos de toda la historia

Jueves 7 abril, 2016

Los videojuegos se han convertido en el pasatiempo favorito de grandes y pequeños desde los años setenta, cuando llegaron las primeras consolas. Los diferentes juegos han evolucionado y vendido millones de copias, pero ¿sabes cu&...

Alimentos ricos en vitamina C y sus beneficios para tu salud

Jueves 7 abril, 2016

Este nutriente proviene de muchas y deliciosas fuentes en nuestra mesa, pero más allá de la naranja y el limón, lo encuentras en algunos de los alimentos más ricos que exploraremos aquí.

...

¿Qué hacer con nuestros desechos electrónicos?

Jueves 7 abril, 2016

Los desechos electrónicos (o e-waste) como smartphones, computadoras o electrodomésticos generados alrededor del mundo corresponden al 5 % de los residuos sólidos de las ciudades. Estos electrónicos pueden ser aprovechados...

Técnicas para controlar o reducir la sudoración excesiva

Jueves 7 abril, 2016

No todos los metabolismos son iguales y, aunque todos sudamos, existen métodos muy efectivos para controlar nuestra sudoración cuando esta resulta excesiva. Este proceso del cuerpo es una reacción natural a factores como ...

3 recetas heladas, sencillas y deliciosas

Lunes 21 marzo, 2016

Durante la época de verano es cuando perfeccionamos el arte de quitarnos el calor y la sed. Cuando el agua pura, la piscina o el mar completo no sean suficientes para bajar tu temperatura, estas sencillas recetas serán tus aliadas perfe...

Deportes y actividades extremas para energizarte

Lunes 21 marzo, 2016

Los espacios urbanos a nivel mundial están siendo testigos de la popularidad de movimientos alternativos con jóvenes llenos de energía que practican las actividades más atrevidas, creativas y aeróbicas como el motoc...

Medicinas caseras para tratar heridas y quemaduras

Lunes 21 marzo, 2016

Atender rápida y efectivamente alguna emergencia en casa es posible si conocemos algunas de las bondades de la naturaleza para tratar heridas o quemaduras leves que, para nuestra fortuna, podemos encontrar en algunos alimentos habitual...

La función del sudor al ejercitarnos

Viernes 18 marzo, 2016

La transpiración es más común en algunas personas que en otras, pero es un mecanismo de seguridad del cuerpo que nos exige una hidratación correcta y eficiente. Esta, juega roles muy importantes para nuestra salud y, contr...

5 usos nuevos para utensilios comunes en casa

Miércoles 16 marzo, 2016

Muchas veces tenemos una necesidad especial como organizar mejor nuestra casa, cuidar mejor de nuestro jardín o buscar un regalo para una celebración próxima y enseguida pensamos en el gasto que esto representa. Sin embargo,...

¡Verano! momento para actividades al aire libre

Martes 15 marzo, 2016

En la época de verano muchos buscamos el destino y las actividades ideales para disfrutar de unos días de descanso. Esta es la mejor excusa para planificar un descanso con actividades al aire libre y muy educativo que, además de ...

Frutas perfectas para deportistas

Martes 15 marzo, 2016

Sin importar si practicas deporte de forma profesional, amateur o tienes una rutina de ejercicios constante, la alimentación previa, durante y posterior a tu rutina física resulta tan importante como el ejercicio mismo. Los nu...

El valor de una rutina sana para los niños

Viernes 26 febrero, 2016

La rutina diaria es para los niños lo que las paredes son para una casa, les da fronteras y dimensión a la vida”. R. Dreikurs Está comprobado científicamente que somos seres de costumbre. Si hablam...

Consejos para ahorrar en tu recibo de luz

Miércoles 24 febrero, 2016

No hay nada más gratificante que proponerse metas que ofrecen múltiples beneficios en casa o nuestro bolsillo y, que indirectamente, también representan un aporte ecológico al mundo, además de fomentar mejores h&aac...

Aprende juegos de estimulación temprana

Lunes 22 febrero, 2016

Es indudable que, pese a cualquier adversidad, los bebés dan alegría en nuestras casas. Disfrutar tiempo de calidad con ellos, ayudándoles a estimular su cuerpo y mente, puede ser el pasatiempo más divertido y salu...

Cualidades de los deportes en equipo

Viernes 19 febrero, 2016

Aunque todo deporte tiene beneficios para nuestra salud física y mental, nuestra condición de seres sociales también nos dispone a integrarnos como parte de un equipo y ofrecer lo mejor de nosotros. Conoce la importancia de ...

Tips para ahorrar en tu recibo de agua

Miércoles 17 febrero, 2016

De enero a diciembre, ahorrar en las compras, en los servicios residenciales y un poco en el banco, son siempre oportunidades que no debemos desaprovechar. No necesitamos ser administradores graduados para reconocer sus beneficios. Hoy queremos re...

La importancia de hidratarse bien en los deportes

Lunes 15 febrero, 2016

Sabemos que el agua es vida; la tierra está cubierta en tres cuartas partes de esta y representa cerca del 60 % de nuestro peso corporal. Lograr un equilibrio entre la pérdida y la ingesta de líquidos es importante para l...

Flores para el Día del Cariño, ¿qué significa su color y variedad?

Viernes 12 febrero, 2016

Las flores son un regalo natural y muy simbólico para personas en todo el mundo. Pero ¿cuál es la variedad perfecta para regalar en el Día del Cariño? Aunque existen muchas formas creativas, dive...

5 consejos para ahorrar combustible y cuidar el planeta

Viernes 12 febrero, 2016

Estas sencillas acciones te harán cuidar no solo tu economía sino también el medio ambiente. El petróleo es un recurso natural no renovable, es decir, que no puede ser producido o sustituido y que se va terminando antes...

Los radicales libres y la salud

Miércoles 10 febrero, 2016

Conoce a detalle esta sustancia química responsable de que tu cuerpo se dañe antes de tiempo. Los radicales libres son los responsables del envejecimiento de nuestro cuerpo, y cuando se generan en mayores can...

Los estrenos de cine más esperados del 2016

Viernes 5 febrero, 2016

Los conocedores y amantes de la acción y de las aventuras del cine tienen una larga jornada de diversión para disfrutar de las más esperadas producciones cinematográficas de este año. Los superhéroes m&aac...

Bebidas ideales para desintoxicar tu cuerpo

Miércoles 3 febrero, 2016

Deja atrás los excesos de las fiestas pasadas y empieza el año más ligero. Conoce algunas bebidas y preparaciones sencillas para limpiar tu organismo. El valor de los sabores naturales no tiene co...

Patrimonio de Guatemala sobre ruedas

Miércoles 27 enero, 2016

En Guatemala, el primer sábado de febrero está reservado para la comunidad de motoristas en el país. La peregrinación anual que hace “La Caravana del Zorro” ya ha reunido a más de 35 mil motos, una tradi...

Consejos para una entrevista de trabajo exitosa

Jueves 21 enero, 2016

Si andas en búsqueda de la mejor oportunidad de trabajo o deseas evolucionar a otra oportunidad laboral, es conveniente que inicies activando tu mentalidad positiva, que suele ser la llave para una mejor actitud y para abrirte las puertas adec...

Más salud, tu mejor proyecto para el 2016

Jueves 14 enero, 2016

El inicio de otro año es solo una excusa, pero adoptar nuevas actividades y hábitos saludables puede lograrse integrando pequeños cambios en nuestras actividades de todos los días. Conoce los mejores hábitos que pue...

Regreso a clases con un toque ecológico

Jueves 14 enero, 2016

Nuestra primera recomendación es que revises todos tus implementos del año pasado para rescatar los que aún tengan vida útil y descartarlos de tu nueva lista de útiles. Además, existen libros de texto...

Proyectos en familia para el nuevo año

Jueves 14 enero, 2016

Bien se dice que “dos cabezas piensan mejor que una”, pero ¿qué pasa cuando toda la familia se organiza para causas comunes? Hoy, te presentamos algunas ideas que puedes proponer en casa para disfrutar más tiempo junt...

3 desinfectantes naturales que puedes hacer en casa

Miércoles 6 enero, 2016

¡Limpiar tu hogar con productos 100 % naturales es posible! Te compartimos cada uno de los ingredientes que necesitas y para qué sirven. Seguro te encantará que tu limpieza sea mucho más ecológica.

 

Ventajas de una buena postura para tu espalda

Miércoles 6 enero, 2016

La postura es la base de todos los movimientos que tu cuerpo realiza cuando estás sentado o de pie, y determina cómo este se adapta a las tensiones del ambiente y del estrés. Una posición incorrecta al cargar objet...

El básquetbol, un deporte para ejercitarse en familia

Miércoles 6 enero, 2016

Porque hacer ejercicio trae muchos beneficios para la salud, hoy queremos presentarte esta disciplina deportiva donde podrás involucrar a todos los miembros de tu familia. Además de ser entretenido, el básquetbol es un deporte...

Alimentos que fortalecen tu memoria

Miércoles 6 enero, 2016

Descubre por qué con estos alimentos no volverás a olvidar ni un solo detalle. Aunque no lo creas, tu alimentación juega un papel indispensable en el rendimiento de la memoria. Por fortuna ...

Cómo empezar el 2016 con energía

Lunes 4 enero, 2016

Un buen nivel de energía, motivación y de enfoque te ayudará a superar los obstáculos que se te presentarán en el camino. Por ello, energízate, piensa en positivo, rodéate de personas que te apoyen, pe...

Boquitas saludables para tus fiestas

Miércoles 23 diciembre, 2015

Te enseñamos cómo preparar estos irresistibles bocadillos que incluyen frutas y verduras. Esta época no debe ser excusa para descuidar la alimentación de tu familia. Si se te agotaron las ideas, no te preocupes, hemos p...

5 metas saludables para el próximo año

Miércoles 23 diciembre, 2015

Este es el momento perfecto para renovar tus hábitos y trabajar en la búsqueda de una mejor calidad de vida. El Año Nuevo es ideal para hacer un alto y reflexionar sobre los objetivos que quieres alcanzar. Una...

Tips para que tus invitados disfruten la fiesta

Miércoles 23 diciembre, 2015

Con este listado no te hará falta ni un solo detalle para consentir a esas personas especiales. El éxito de toda fiesta no está en la decoración, buena comida o bebida, sino en que los invitados la pase...

Regresa a tu rutina con energía

Miércoles 23 diciembre, 2015

Después de las festividades de fin de año todo vuelve a la normalidad. Regresa el tiempo de madrugar, el tráfico e ir a trabajar;  pero aunque no lo creas, también es un buen momento para mejorar tus hábitos y ...

5 actividades que te harán sentir más vivo que nunca

Viernes 18 diciembre, 2015

Si lo que se busca es emoción, experiencias extremas, vértigo y alcanzar tu 110 % no te puedes perder este artículo. Las actividades extremas son excelentes aliadas para explotar tu fuente de energía co...

¿Cómo enseñarles a los niños el valor de compartir?

Viernes 18 diciembre, 2015

Es la temporada perfecta para que tus hijos aprendan a ser generosos. Aunque durante todo el año debes inculcarles a tus pequeños el valor de la generosidad, esta temporada se presta perfectamente para recordarles qu...

Ejercicios para hacer en Navidad

Jueves 17 diciembre, 2015

Descubre cómo estas opciones pueden hacer una gran diferencia en tu cuerpo y en tu salud. Un peso saludable es la recompensa de un trabajo constante. A continuación, te proponemos algunas actividades físicas q...

Los villancicos más populares para disfrutar en familia

Jueves 17 diciembre, 2015

Enciende el espíritu navideño en tu hogar aprendiendo y cantando las mejores canciones de Navidad. Una de las actividades que más les encantan a los niños es cantar y, en estas fechas, puedes aprovechar...

Consejos para que no aumente tu recibo de luz en Navidad

Miércoles 16 diciembre, 2015

Te enseñamos cómo obtener la iluminación ideal sin gastar de más. Un detalle muy significativo de esta época es la decoración con luces navideñas, acompañada de una lista int...

¿Cómo elegir el regalo ideal para los pequeños del hogar?

Miércoles 16 diciembre, 2015

Te compartimos algunos aspectos que debes tomar en cuenta para encontrar el regalo perfecto. Cada año la historia se repite, llega el momento de pensar qué regalos darles a los pequeños de la familia y de los ...

Frutas de temporada, fuentes de energía y antioxidantes

Martes 15 diciembre, 2015

Descubre las increíbles propiedades de estos frutos que no pueden faltar en tu mesa durante estas fiestas. Las frutas constituyen uno de los alimentos más importantes en la alimentación por su gran valor vitam...

Acciones para una Navidad más ecológica

Martes 15 diciembre, 2015

Una conciencia más ecológica es el mejor regalo que le puedes dar al planeta. Te compartimos algunas ideas de cómo puedes hacerlo. Muchos activistas ecológicos coinciden en que una de las festividades q...

Tips para planificar la cena de Navidad

Lunes 14 diciembre, 2015

Te damos algunas ideas para que te organices y tu menú sea un éxito. Se acerca el 24 de diciembre, fecha para compartir y disfrutar la compañía de tu familia y amigos. Por muy sencillo que parezca, nece...

Ingenioso muñeco de nieve

Lunes 14 diciembre, 2015

Existen muchos recuerdos a revivir en cada Navidad. Desde Santa Claus, el árbol navideño, la deliciosa comida tradicional o la impresionante decoración. Dale a tu hogar ese toque mágico y navideño con est...

Cómo mantener la constancia en el deporte

Lunes 14 diciembre, 2015

Te damos algunas recomendaciones para que no bajes la guardia en esta temporada de  vacaciones. Para estar completamente saludable es necesario que conviertas el deporte en un estilo de vida. Esto lo logras a través de...

Hábitos de las personas exitosas

Viernes 11 diciembre, 2015

Las personas exitosas tienen muchos hábitos comunes entre sí, descúbrelos a continuación para ponerlos en acción.   Estamos a las puertas de un nuevo año, el momento perfecto para ...

Pastelitos navideños de gelatina multicolor

Jueves 10 diciembre, 2015

Sorprende a tu familia y amigos con este  divertido postre que puedes hacer en casa. Tu imaginación es el límite para preparar toda una gama de postres que bien pueden servirte para impresionar a familia...

Cómo mantener la línea en estas fiestas

Jueves 10 diciembre, 2015

Estos consejos te ayudarán a mantener un equilibrio y una alimentación saludable. Diciembre es la época perfecta para disfrutar, compartir y comer. Pero debes tener cuidado de no caer en exageraciones que pued...

Tips para ejercitarte al aire libre en época de frío

Miércoles 9 diciembre, 2015

Todo lo que tienes que saber para que las bajas temperaturas no interrumpan tu entrenamiento. Llegaron esos días donde, si no es gracias al despertador, tu cuerpo no detecta de que ha amanecido. Ves por la ventana y todavía no hay ra...

Enfermedades que se desencadenan con el frío

Martes 8 diciembre, 2015

¿Has notado que te enfermas más en la época donde bajan las temperaturas? Un dato muy curioso es que esto no se debe precisamente al clima o a que proliferan más las enfermedades, sino que es cuestión de tu ...

Beneficios de los vegetales verdes para tu salud

Lunes 7 diciembre, 2015

Te contamos por qué son muy recomendados por los nutricionistas para toda la familia. Una buena alimentación es indispensable para que mantengas una buena salud y por sus innumerables aportes en nutrientes y antioxid...

El playlist para triunfar en tu convivio

Viernes 4 diciembre, 2015

Porque todo convivio debe tener una dosis de buena música, te traemos el género musical para cada momento de tu fiesta.   Llegó la temporada de invitaciones por aquí, invitaciones por allá y...

Infografía - ¿Cómo sacarle el mejor partido a tu economía en Navidad?

Jueves 3 diciembre, 2015

¡Sigue estos consejos y lograrás equilibrar tus finanzas en un dos por tres! Cada año es una oportunidad para disfrutar esta celebración sin gastar más. Haz clic para agrandar la imagen...

Estimulación temprana en niños de 4 a 6 años

Jueves 3 diciembre, 2015

Incentiva a tus pequeños a mejorar sus habilidades psicomotrices y cognitivas con estas actividades. La estimulación temprana es una herramienta para ayudar a que tus pequeños desarrollen sus capacidades f&iac...

Recomendaciones para los principiantes del ciclismo

Miércoles 2 diciembre, 2015

¿Vas a empezar a salir con tu bicicleta? Te damos la guía que necesitas para optimizar tu entrenamiento. El ciclismo es un excelente ejercicio aeróbico divertido y beneficioso para la salud, que además,...

Plástico al mínimo para cuidar nuestro planeta al máximo

Martes 1 diciembre, 2015

Te enseñamos cómo pequeñas acciones pueden hacer una gran diferencia para beneficio de nuestro planeta. ¿Sabías que una bolsa de plástico tarda en promedio 150 años en degra...

Propiedades de la leche de almendras

Lunes 30 noviembre, 2015

¿Eres intolerante a la lactosa? Te presentamos esta opción sana y nutritiva para que sigas tomando leche. La leche de almendras es una alternativa saludable y deliciosa para aquellas personas que no pueden o no desea...

Cascos personalizados para motoristas

Viernes 27 noviembre, 2015

Aparte de brindarte protección no te dejarán pasar desapercibido. Después de la moto tu casco representa uno de los accesorios más importantes, ya que, además de protegerte ante cualquier...

Recomendaciones para el cuidado de la vista

Jueves 26 noviembre, 2015

¿Sabías que los ojos pertenecen al grupo de los órganos más sensibles de tu cuerpo? Por lo tanto necesitan mucha atención y cuidado. Al igual que el resto del cuerpo, tus ojos necesitan cuidados ...

Juegos al aire libre para niños

Miércoles 25 noviembre, 2015

Diviértete en familia estas vacaciones, haciendo diferentes actividades a la intemperie para aprovechar el delicioso clima de noviembre. Tus pequeños se encuentran en la temporada oficial de vacaciones y todos los d&...

Ecoturismo, otra manera de cuidar nuestro planeta

Martes 24 noviembre, 2015

Vive una verdadera aventura para estar al 100 %  en contacto con la naturaleza. El ecoturismo consiste en viajar a espacios naturales con el compromiso de cuidar y preservar el medioambiente. Actualmente funciona como una est...

6 alimentos que sustituyen la carne

Lunes 23 noviembre, 2015

Deliciosas, sanas y nutritivas: incluye en tu dieta estas fuentes de proteína vegetal. ¿Sabías que existen alimentos con los que puedes sustituir las carnes? Te invitamos a  experimentar con nuevos sabore...

Los 5 titanes vigentes con más títulos en la WWE

Viernes 20 noviembre, 2015

Estos luchadores han llenado el ring de emoción, pasión, espectáculo y se han adueñado de los cinturones más codiciados. Todo empieza con una impresionante escenografía, luego viene la ext...

Protege la piel de tu familia en esta época de frío

Jueves 19 noviembre, 2015

Los cambios de temperatura pueden producir efectos negativos en la piel, conoce cómo puedes prevenirlos a tiempo. Para mantener una piel saludable es necesario cuidarla todos los días, y más aún en &eac...

¿Cómo prepararte para una carrera?

Miércoles 18 noviembre, 2015

Conoce los factores que debes tener en cuenta si quieres alcanzar la meta. No es lo mismo correr todos los días a manera de entrenamiento, que para una carrera. Para lograrlo necesitas un entrenamiento mínimo que te ...

Consejos para alargar la vida útil de tus electrodomésticos

Martes 17 noviembre, 2015

Descubre una manera fácil y rápida de cuidar tus aparatos eléctricos, de esta manera evitar que se dañen o descompongan antes de tiempo. ¿Cuándo fue la última vez que tuviste que re...

Beneficios y propiedades nutricionales de la avena

Lunes 16 noviembre, 2015

Te contamos paso a paso por qué es considerada “la reina de los cereales”. La avena es uno de los cereales más completos que existen porque contiene fibra, grasas naturales, proteína vegetal, vitam...

Cómo hacer tu propio barrilete

Viernes 13 noviembre, 2015

Diviértete con tus pequeños realizando este divertido diseño para conquistar las alturas. Octubre, noviembre y diciembre son los meses donde el viento predomina y nos permite elevar estas obras de arte artesanales. ...

Las artes marciales mixtas más temidas y aguerridas

Viernes 13 noviembre, 2015

Conoce estas prácticas tradicionales que tienen como objetivo la defensa personal y el sometimiento de los oponentes. Aunque son consideradas como un deporte de combate, en la actualidad las artes marciales mixtas se practi...

Volando barriletes en familia

Jueves 12 noviembre, 2015

Volar barriletes será una experiencia que tus hijos nunca olvidarán, a continuación te damos algunas recomendaciones para no fracasar en el intento. ¡Estamos en la temporada oficial para remontar barrile...

¡Alerta! Cuidar tu boca también es importante

Miércoles 11 noviembre, 2015

Te explicamos una rutina que te ayudará a mantener tu boca y tus dientes sanos. El cuidado y los hábitos de higiene bucal son indispensables desde los primeros años de vida, sin embargo, nunca es tarde para em...

Ecoladrillos: una nueva idea para construir

Martes 10 noviembre, 2015

¿Qué son? ¿Cómo se hacen? ¿Para qué sirven? Te lo explicamos a continuación. Los ecoladrillos surgen gracias a la búsqueda de soluciones ambientales, con base en el manejo as...

Alimentos que fortalecen tu sistema digestivo

Lunes 9 noviembre, 2015

Te damos la lista de los alimentos de fácil digestión, además, evitan la acidez, el estreñimiento, la inflamación y el dolor abdominal.                     &...

Las motos más caras del mundo

Viernes 6 noviembre, 2015

Seductoras, curiosas, extravagantes y espectaculares, estas motocicletas sin duda te dejarán sin aliento.   A partir de 1,867 el estadounidense  Sylvester Howard Roper cambió la historia  al construir la primera mot...

Consejos para controlar la respiración al hacer

Miércoles 4 noviembre, 2015

Respirar bien es parte fundamental a la hora de hacer deporte, aquí te enseñaremos cómo lograrlo. Si eres deportista debes comprender la importancia de la respiración, que definitivamente no es la misma...

Recomendaciones para un hogar más ecológico

Martes 3 noviembre, 2015

¡Pon en práctica estos consejos para ahorrar no solo dinero, sino también recursos naturales! No es necesario salir de casa para contribuir con la conservación del medio ambiente, solo bastan acciones ta...

F-22 Raptor, el jet de combate más avanzado del mundo

Lunes 2 noviembre, 2015

Conoce las características de este ejemplar que representa una nueva generación de avanzados aviones. El F-22 Raptor es un avión de tecnología furtiva creado especialmente por Lockheed Martin Aeronautic...

Helados cremosos de fruta hechos en casa

Viernes 30 octubre, 2015

Sorprende a tu familia con estos deliciosos postres nutritivos y llenos de fibra. Cada una de estas recetas esta diseñada para deleitar hasta los paladares más caprichosos. ¡Disfrutemos el verano con lo...

8 hábitos para una vida saludable

Jueves 29 octubre, 2015

Tu estilo de vida dice mucho de tu salud, por ello te recordamos algunos hábitos que necesitas poner en práctica para estar sano. Los beneficios de un estilo de vida saludable son infinitos, entre los que podemos men...

¿Qué ropa usar para cada deporte?

Miércoles 28 octubre, 2015

¿Sabías que tu desempeño también depende de la ropa que utilizas al ejercitarte? A continuación te explicamos las razones. Un conjunto de pants, playera y tenis pueden ser lo más có...

Abona tu jardín con los desechos de la cocina

Martes 27 octubre, 2015

La cocina es uno de los ambientes del hogar en donde más basura generamos. Por ello, te contamos cómo reutilizar los desechos orgánicos como abono para tu jardín.   Una opción amigable con e...

Seguridad en el uso de internet en menores de edad

Lunes 26 octubre, 2015

Te damos algunos consejos acerca de cómo mejorar la seguridad web de tu familia. Internet es un universo donde te expones a cualquier tipo de contenido y en las redes sociales a cualquier tipo de personas. Los jóvene...

Las montañas rusas más emocionantes del mundo

Viernes 23 octubre, 2015

Conócelas y descubre si eres capaz de subirte a una de ellas. Las montañas rusas nacieron en los años ochenta como una alternativa de diversión muy diferente a las tradicionales, inclusive, fueron dise&...

Deliciosos smoothies de Piña

Miércoles 21 octubre, 2015

Refréscate de una manera sana con estas bebidas nutritivas, diuréticas y muy deliciosas. La piña es una fruta tropical muy sabrosa, que además, contiene fibra, es sustanciosa  así como baja en caloría...

Tips para entrenar CrossFit al aire libre

Martes 20 octubre, 2015

Ponte en forma  mediante ejercicios que combinan fuerza, tensión muscular y resistencia usando los elementos propios de la naturaleza a tu favor. El CrossFit es un plan de ejercicios de alta intensidad que se basa en d...

Hormonas que se activan con el deporte

Lunes 19 octubre, 2015

Descubre lo que ocurre en tu cuerpo a nivel interno cuando te ejercitas. El ejercicio no solo trabaja tu cuerpo por fuera, también lo hace por dentro, ya que produce un proceso complejo donde interactúan diferentes h...

Crea tu propio terrario

Jueves 15 octubre, 2015

Manten cerca la naturaleza y refresca tus ambientes con un toque verde natural. ¿Te gustan las plantas pero no tienes mucho tiempo para cuidarlas? Hoy exploraremos la manera de hacer un original jardín que no necesitar...

La sal como solución de limpieza

Martes 13 octubre, 2015

Estos consejos te ayudarán a alejarla de tus comidas y a encontrarle un mejor uso. Ya que la sal en altas cantidades produce enfermedades cardiovasculares, renales, osteoporosis, entre otras. Hoy la usamos en la cocina como...

Tips para que tus hijos se acuesten temprano

Lunes 12 octubre, 2015

Los niños necesitan una rutina que les ayude a prepararse para ir a la cama; no te pierdas estos consejos que te ayudarán a lograrlo. Las horas de sueño son indispensables para que tus hijos descansen y recupe...

Grid 2, mide tus habilidades como conductor

Viernes 9 octubre, 2015

Conoce más a fondo este espectacular videojuego de conducción lleno de acción, estrategia y velocidad. Grid 2 es un juego desarrollado por Codemaster y distribuido por Atari.  Es muy atractivo porque pued...

Almuerzos fríos, rápidos y nutritivos

Jueves 8 octubre, 2015

Una comida sana,  rápida y deliciosa no tiene por qué ser complicada, seleccionando los ingredientes adecuados estas son opciones perfectas para tu almuerzo. Hoy te enseñaremos  maneras saludables y equilibradas para...

¿Qué hora es más favorable para hacer ejercicio?

Miércoles 7 octubre, 2015

Aunque te parezca increíble, el horario en el que te ejercitas tiene mucho que ver con los resultados que obtendrás en tu cuerpo. Averigua por qué en el siguiente artículo. Las actividades del dí...

Usos sorprendentes de la pasta de dientes

Martes 6 octubre, 2015

La pasta de dientes no sirve solo para lavar los dientes, además, existen otros usos que seguro te asombrarán. En nuestro hogar tenemos herramientas inimaginables, una de ellas es la pasta de dientes que puedes utili...

Cuánto necesitamos dormir según nuestra edad

Lunes 5 octubre, 2015

El sueño es fundamental para la salud, a continuación te contaremos cuántas horas necesitas dormir para tener un sueño adecuado y reparador. Dormir es tan importante que está catalogado como una ...

Río Cahabón, un destino de aventura

Viernes 2 octubre, 2015

Experimentar la sensación de velocidad, el aire puro, el agua cristalina y nuevas aventuras, son oportunidades que no se dan todos los días. En Guatemala, el río Cahabón, de unos 267 km, posee un recorrido y bellez...

Alimentos ricos en omega 3

Miércoles 30 septiembre, 2015

Este ácido graso contiene propiedades saludables que son indispensables para que tu organismo funcione a la perfección, por ello, te compartimos en qué alimentos  puedes encontrarlo. El omega 3 es un tipo...

Hacer running te rejuvenece

Martes 29 septiembre, 2015

No es necesario que encuentres la fuente de la eterna juventud, descubre por qué  hacer este deporte te hará más joven y vivir unos años de más. El running (trotar o correr) se ha vuelto una excelente altern...

Tips de rendimiento escolar

Lunes 28 septiembre, 2015

Estos consejos te ayudarán a que tus hijos incrementen su rendimiento a partir de rutinas saludables. La enseñanza de los maestros nunca será suficiente para que tus pequeños adquieran una buena educaci...

Los mejores autos modificados

Viernes 25 septiembre, 2015

Te traemos tres imponentes carros modificados y te contamos las impresionantes características que los han hecho famosos. Las características de fábrica de estos autos de por sí son alucinantes, pero su...

Diez usos impresionantes del aceite de oliva

Jueves 24 septiembre, 2015

¿Sabías que también es utilizado para usos domésticos y cosméticos? Algunos realmente te sorprenderán, por eso, te los damos a conocer a continuación.

Delicioso pastel de naranja hecho en casa

Miércoles 23 septiembre, 2015

Consiente a esas personas especiales con un fácil y delicioso postre rico en  vitamina C. La naranja es una fruta deliciosa y muy nutritiva que puedes incluir en la dieta de tu familia de forma sorprendente y divertida...

Música y ejercicio, el dúo perfecto

Martes 22 septiembre, 2015

Haz animada, divertida y llena de energía  tu rutina deportiva al ritmo de tu música favorita. Te anticipamos que los resultados te sorprenderán. Desde la antigüedad la música representaba un ...

Aprendiendo a ahorrar desde pequeños

Lunes 21 septiembre, 2015

El ahorro es un hábito muy útil que es necesario aprenderse en la niñez para disfrutar de sus beneficios en la edad adulta. Conforme van creciendo, los niños van tomando conciencia del valor al dinero y...

¿Cómo superar el día después del desvelo?

Viernes 18 septiembre, 2015

Te decimos cómo afrontar tus retos y llenarte de energía. ¿Te desvelaste anoche? No hay problema, si sigues al pie de la letra nuestras recomendaciones,  lograrás vencer la jornada en un dos por tr...

Bonsái: el placer de construir un árbol, segunda parte

Jueves 17 septiembre, 2015

“Un Bonsái, obra de arte viviente, es una creación artística lograda con sentido estético y destreza, que busca extraer de la belleza natural de una planta todo su esplendor,” Kenyi Murata. ...

Escuchar música aumenta tu productividad

Miércoles 16 septiembre, 2015

"La música es para el alma lo que la gimnasia para el cuerpo”, Platón. Escuchar música puede ser más que un pasatiempo o un elemento para cambiar nuestro estado de ánimo. Está c...

Sopas deliciosas y ricas en hierro

Martes 15 septiembre, 2015

Con estas recetas  mantendrás a tu familia bien alimentada y libre de enfermedades. El hierro es un mineral indispensable para mantener una vida saludable y prevenir algunas enfermedades como la anemia. Es el encargado...

Cinco secretos para perder peso

Martes 15 septiembre, 2015

¡Te aseguramos que después de 7 días de aplicarlas notarás la diferencia! No se trata de una dieta milagrosa ni mucho menos de algún producto farmacéutico, se trata de un plan saludable, ef...

Mami, ¿de dónde vienen los niños?

Viernes 11 septiembre, 2015

 “Dale a tu hijo una idea constructiva, y lo habrás enriquecido para siempre”,  Montaper. Hoy en día la historia de la cigüeña y de que los niños vienen de Parí...

Alimentos ideales para una cena saludable

Jueves 10 septiembre, 2015

Cenar es una comida fundamental que debe hacerse todos los días. Conoce cuáles son las mejores opciones para mantener el metabolismo activo y no aumentar de peso. Aunque no lo parezca, la cena es tan importante como ...

Maneras de ahorrar en tu plan de datos

Miércoles 9 septiembre, 2015

Te contamos cómo puedes sacarle el mayor provecho al uso del Internet en tu celular. Evita rebasar el límite de tu plan de datos y los cargos adicionales que esto implica siguiendo estos consejos.


...

El transporte del futuro no vuela

Martes 8 septiembre, 2015

¿Tienes bicicleta? Úsala para movilizarte en la ciudad. En el siguiente artículo te compartimos diferentes formas de como puedes utilizar áreas exclusivas para la circulación de bicis.<...

Bonsái: el placer de construir un árbol

Lunes 7 septiembre, 2015

Aprende cómo poner en práctica este antiguo arte chino que consiste en la reducción del tamaño de árboles y plantas. Si alguna vez te has preguntado: ¿por qué los bonsáis son...

Los carros más rápidos y lujosos

Viernes 4 septiembre, 2015

Adrenalina, velocidad y millones de dólares sobre ruedas.  Bienvenidos al podio de los automóviles más veloces del mundo. La  industria automotriz se ha empeñado en desafiar a la naturaleza co...

4 infusiones naturales, saludables y medicinales

Jueves 3 septiembre, 2015

Conoce las propiedades, así como la extensa lista de beneficios para la salud, que ofrece el té, la bebida milenaria que nunca pasará de moda por su delicioso aroma y sabor. Las infusiones se han vuelto una de...

De niños a preadolescentes, ¿qué hacer?

Miércoles 2 septiembre, 2015

Es hora de afrontar esos cambios que nos anuncian que la infancia está quedando atrás y se inicia el proceso hacia a la pubertad. Es un hecho irrefutable que la preadolescencia se acerca cada vez más temprano,...

Te derrapa, empapa y en el tráfico te atrapa

Martes 1 septiembre, 2015

Los días lluviosos aumentan las probabilidades de sufrir un percance en el asfalto, pero si tomas tus precauciones lo más seguro es que llegues a tu destino sin ninguna novedad. La lluvia cambia drásticamente ...

Sudar te hace bien ¿Sabes por qué?

Lunes 31 agosto, 2015

La transpiración no solo es sinónimo de que estás quemando calorías, también significa que tu cuerpo está depurando y activando sus mecanismos de supervivencia. El sudor es una reacci&oacu...

Súper, 5 letras y 3 maneras de ahorrar

Viernes 28 agosto, 2015

¿Semanal, quincenal o mensual? Elige la mejor opción de acuerdo a tu estilo de vida y economiza. Uno de los gastos más significativos para cualquier persona es la alimentación, por lo que cuidar la econ...

Acompáñalos en la caída de los primeros dientes

Jueves 27 agosto, 2015

Te damos algunos consejos para ayudar a tus hijos en esta nueva etapa del desarrollo de su dentadura. La caída de los dientes de leche es un momento que los padres nunca olvidarán, no solo porque el Ratón P&ea...

No guardes estos alimentos en el refrigerador

Miércoles 26 agosto, 2015

Conserva las propiedades nutritivas y las vitaminas de estos productos al almacenarlos a temperatura ambiente. El refrigerador es uno de los electrodomésticos más utilizados en el hogar para mantener los alimentos en...

3 mermeladas para hacer en casa

Martes 25 agosto, 2015

Sorprende a toda tu familia elaborando estas deliciosas recetas que te servirán para acompañar el desayuno, refacción o los postres de manera sana y natural.    Saborea tus frutas favoritas, sin impo...

Infografía - Como alcanzar el bienestar físico y mental

Lunes 24 agosto, 2015

Mantener la salud integral es importante, por ello te damos algunas recomendaciones para que te sientas bien no solo física sino también mentalmente. ¡Cada día es una oportunidad para dar pasos firmes y llenos de satisfa...

Perfecciona tu salud haciendo cardio

Viernes 21 agosto, 2015

“La actividad física no es solo una de las llaves más importantes para un cuerpo saludable, sino la base de una actividad intelectual dinámica y creativa”, John F. Kennedy. El ejercicio es un pilar...

¿Tiene mi hijo el complejo de Edipo?

Jueves 20 agosto, 2015

Existen algunos comportamientos en los niños que pueden llegar a parecer incomprensibles para los adultos, pero todo tiene una explicación y una manera de solucionarse. ¿Han observado que su hijo de cuatro a s...

Trucos de limpieza ecológica para el hogar

Miércoles 19 agosto, 2015

Limpia tu casa con estos eficaces y económicos productos naturales. Nuestra creencia es que una casa limpia y reluciente es la clave para alejar enfermedades y  riesgos para la salud. En realidad sucede lo contrario ya...

Qué hacer para comer más frutas y verduras

Martes 18 agosto, 2015

La alimentación es esencial para mantener una vida saludable. Las frutas y verduras son componentes que no pueden faltar en tu dieta, por su valor nutritivo vitamínico y antioxidante. ¿Cuántas porciones...

Ponte en contacto con la naturaleza para relajar tu mente

Lunes 17 agosto, 2015

“La naturaleza es combustible para el alma”, Ryan. La rutina, los quehaceres de todos los días y la sobrecarga de trabajo hacen que nuestra mente permanezca ansiosa, recargada y con pensamientos neg...

Desafía tus retos y llénate de energía

Viernes 14 agosto, 2015

“Solo existen dos días en el año en que no se puede hacer nada. Uno se llama ayer y otro mañana. Por lo tanto hoy es el día ideal para amar, crecer, hacer y, principalmente, vivir”, Dalai Lama....

Cinco beneficios de la naranja

Jueves 13 agosto, 2015

Este cítrico te ayudará a  mantener tu salud al 100 %. La naranja es una fruta deliciosa que se puede encontrar en el mercado en cualquier estación del año. Es famosa por su agradable sabor...

6 consejos para economizar gasolina

Miércoles 12 agosto, 2015

Existen algunos trucos que puedes implementar para aprovechar ese recurso al máximo y así ahorrarte una buena cantidad de dinero.  Te los presentamos a continuación. Con los precios que nos encontramos cu...

¿Por qué tu cuerpo necesita potasio?

Martes 11 agosto, 2015

Conoce las características y propiedades de este mineral indispensable para que el organismo funcione correctamente. El potasio es un mineral indispensable para nuestro cuerpo ya que se encarga de muchas funciones primordia...

Siete pasos para el bienestar espiritual

Lunes 10 agosto, 2015

Cuidar el espíritu es importante porque nos prepara para enfrentar cualquier dificultad que se nos presente en la vida. Somos cuerpo, alma y espíritu, por lo tanto alcanzar el bienestar significa cuidar cada una de e...

Cuatro apps que te ayudarán en tus actividades diarias

Viernes 7 agosto, 2015

Simplifica tu aprendizaje con estas aplicaciones, las cuales te permitirán a ser más ordenado, productivo y no olvidar ningún detalle. El tiempo avanza a pasos agigantados, como que nada el segundo semest...

“Smoothies” saludables para comenzar el día

Jueves 6 agosto, 2015

Complementa tus desayunos con estas deliciosas y nutritivas bebidas que te aportarán las vitaminas que necesitas para estar bien alimentado. Sacrificar unos minutos de sueño por una bebida energizante nunca fue más delicioso. ...

Trucos para aprender las tablas de multiplicar

Miércoles 5 agosto, 2015

Seguramente las multiplicaciones se convirtieron en algún momento en tu mayor pesadilla, tus hijos no tiene por qué repetir la historia. A continuación, te explicamos cómo ayudarlos. Matemática e...

Guía práctica para organizar un campeonato de fútbol

Martes 4 agosto, 2015

Será una actividad recreativa para hacer deporte, fomentar una relación familiar sana, afectiva y divertida. El fútbol es uno de los deportes más aclamados alrededor del mundo y lo mejor de todo es que lo pueden practic...

Clash of Clans, planifica el mejor ataque

Viernes 31 julio, 2015

¡Descubre los trucos que te ayudarán a que tu clan llegue a la gloria y sea invencible! Es el momento de que sobrepases tus límites y empieces a planificar tu mejor estrategia, no solo para defenderte de los at...

Impresiona a tus peques con estos ingeniosos juguetes de cartón

Jueves 30 julio, 2015

No hay nada más atractivo para los niños que divertirse con juguetes a su medida.   En esta oportunidad te compartimos unos trucos muy sencillos para que  elabores junto a toda la familia estos originales j...

Deliciosas lasañas, una para cada gusto

Miércoles 29 julio, 2015

Aunque no lo creas, este es uno de los platos con poca dificultad de preparar y, a no ser que se te queme, seguramente sorprenderás a tus invitados con su delicioso sabor. ¡Celebremos el Día Mundial de ...

4 Técnicas de estudio que nunca te fallarán

Martes 28 julio, 2015

¿Quieres mejorar el rendimiento y resultado en tus próximas evaluaciones? No te pierdas estos métodos de enseñanza funcionales, dinámicos y divertidos. Para tener éxito en cualquier tipo d...

¿Quién se apunta? Vamos de excursión

Lunes 27 julio, 2015

¡Te compartimos la guía perfecta para que disfrutes sin complicaciones tu próxima aventura! No esperes más para salir de la rutina, hoy es cuando puedes disfrutar de una tarde o un fin de semana rodeado ...

Ejercicios que te hacen quemar más calorías

Viernes 24 julio, 2015

“La falta de actividad destruye la buena condición de cualquier ser humano, mientras que el movimiento y el ejercicio físico metódico la guardan y la preservan”, Platón. No existen fó...

¿Estirar tu quincena? Te aseguramos que sí se puede

Jueves 23 julio, 2015

Si más de alguna vez has tenido que prestar dinero antes de que te paguen no te puedes perder el siguiente artículo. Sin duda el momento más angustiante cuando tu billetera se ha quedado vacía y lo peor...

¿Cómo conectarte al ahorro de energía eléctrica?

Miércoles 22 julio, 2015

Economiza hasta un 30% de electricidad siguiendo los siguientes pasos y recomendaciones. La energía se ha vuelto un elemento indispensable para llevar a cabo nuestras labores diarias. Si bien es cierto no podemos dejar de u...

Descubre por qué estas frutas no pueden faltar en tu dieta

Martes 21 julio, 2015

Aparte de ser deliciosas, las frutas constituyen un elemento indispensable en la tabla nutricional por lo que no pueden faltar en tus comidas. Para mantenerte saludable es importante que tu cuerpo reciba proteína, fibra, nu...

El rol de los padres en las peleas entre hermanos

Lunes 20 julio, 2015

¿Qué debemos hacer como cabezas de la familia? A continuación te lo explicamos. Todos los hermanos nos hemos peleado más de alguna vez en nuestras vidas. Es una situación de la que no hay que ala...

5 elementos para verte bien en un dos por tres

Viernes 17 julio, 2015

No te compliques a la hora de vestirte, lo único que necesitas es mucha energía y unos cuantos complementos.   Si quieres marcar la diferencia y darle el toque final a tu forma de vestir ten en cuenta  esto...

¿Qué hago si mis hijos no comen bien?

Jueves 16 julio, 2015

Si la hora de la comida representa una tortura para tus pequeños no te preocupes, con un toque de paciencia y creatividad  lograrás que poco a poco le vayan agarrando gusto a los alimentos. En más de algu...

Está demostrado: correr en compañía es más efectivo

Miércoles 15 julio, 2015

Ahora tienes un motivo más para invitar a toda tu familia a ser parte de tu equipo de entrenamiento. Salir a correr es una actividad física muy recomendada para mantener una buena salud. Aunque puedes realizarla solo...

Cuida tu piel hoy, para agradecerte mañana

Martes 14 julio, 2015

La protección solar es imprescindible sin importar la estación del año. La piel actúa como un mecanismo inmunológico para proteger al cuerpo de los microorganismos por lo que su cuidado e...

Maneras de equilibrar el trabajo y la familia

Lunes 13 julio, 2015

¡Salir a trabajar y mantener un hogar es una tarea difícil pero no imposible! ¿Es posible salir a trabajar y ser buena madre a la vez? Esta es una preocupación y una pregunta muy frecuente en las mujeres que tienen hijos...

¿Sin tiempo para el gimnasio? Esta rutina es ideal para ti

Domingo 12 julio, 2015

Existen ejercicios básicos que puedes realizar en una rutina de 15 minutos desde casa. Da el primer paso a una vida más saludable y activa con esta solución natural para muchas enfermedades y estados de ánimo. ¡Ponlo...

Parkour, el arte del desplazamiento urbano

Viernes 10 julio, 2015

Una nueva alternativa para mantener una constante actividad física y mental. El parkour surgió en Francia como un movimiento social y urbano. Hoy en día es un medio de expresión para conservar las habil...

Recicla los CDs que ya no utilizas

Jueves 9 julio, 2015

¿Tienes algunos CDs que ya no uses? Dales una nueva oportunidad y conviértelos en verdaderas obras de arte que todos te querrán copiar. Con la aparición de las redes sociales y cientos de sitios web esp...

¡Cuidemos nuestros recursos naturales!

Miércoles 8 julio, 2015

Somos tan privilegiados de recibir tantas bondades de la naturaleza, por lo tanto nuestra responsabilidad es cuidarla. Debemos estar conscientes que estos recursos se van agotando lentamente y podemos hacer algo para preservarlos. El hombre no ser...

Cinco razones para evitar las frituras

Martes 7 julio, 2015

El consumo de frituras en exceso es dañino para la salud, en el siguiente artículo te explicamos por qué y te daremos algunas recomendaciones para disminuir su consumo. Por muy sanos que sean los alimentos, al...

Siete pasos para que su amor dure por siempre

Lunes 6 julio, 2015

“Estar juntos es un comienzo, mantenernos juntos es un progreso, trabajar juntos es un éxito”, Henry Ford. La relación de pareja se construye día a día con detalles aunque muy sencillos tan ...

El paseo ideal con la mejor compañía

Domingo 5 julio, 2015

La mascota es un miembro más en la familia que necesita mucho amor y compañía. Por naturaleza, una de las actividades que más disfrutará es salir a pasear. Para que aproveches cada momento al m&a...

¿Te dio su número y no lo anotaste?

Viernes 3 julio, 2015

¿Cómo está tu capacidad para recordar nombres, números de teléfono o las tablas de multiplicar? Si en más de alguna has fallado últimamente, significa que, es hora de ejercitar tu memoria. A co...

Maneras de divertirse en época de lluvia

Jueves 2 julio, 2015

Los días lluviosos no tienen por qué ser aburridos, nuestros hijos pueden disfrutar  de este tiempo tan maravilloso en el que las plantas florecen. Es un hecho, el invierno ha llegado con toda su fuerza y las ll...

Recicla papel y úsalo en tu hogar de manera muy original

Miércoles 1 julio, 2015

El papel es un material muy práctico y moldeable para crear diversidad de accesorios. Además, por cada tonelada de papel reciclado se salvan 18 árboles. ¿Tienes papeles, periódicos o revistas acu...

Tres recetas con pastas, ¡come delicioso en pocos minutos!

Martes 30 junio, 2015

Uno de los alimentos preferidos en las mesas de todo el mundo, es también uno de los más versátiles para deleitar el paladar y ahorrar tiempo en la cocina. ¡Diviértete en familia elaborando estas deliciosa...

Técnicas matemáticas para aprender a sumar

Viernes 26 junio, 2015

¿Quién dijo que las matemáticas no pueden ser divertidas? Con estas sencillas técnicas puedes hacer que a tus hijos les gusten los números y aprendan fácilmente a sumar. Es un hecho que lo...

Consigue el afeitado perfecto siguiendo estos pasos

Jueves 25 junio, 2015

Tu rostro nunca pasará desapercibido si tu vello facial está bien recortado. La primera impresión siempre cuenta y por ello te compartimos algunos tips que te ayudarán a afeitarte correctamente la barba, el bigote y las...

¡Todos debemos plantar un árbol!

Miércoles 24 junio, 2015

Este puede ser un proyecto familiar que además de contener un sentido muy simbólico y emocional, también representará un nuevo aprendizaje ecológico para tus hijos. Cada año se pierde una ...

Alimentos que suben las defensas

Martes 23 junio, 2015

La dieta puede ser la clave para fortalecer el sistema inmunológico de tu familia y hacerlos menos propensos a sufrir enfermedades. En cualquier lugar donde nos encontremos habrá  millones de bacterias dispuesta...

Cómo fomentar la autoestima de tus hijos

Lunes 22 junio, 2015

Es importante que desde muy pequeños vayan forjando una imagen positiva de ellos mismos. ¿Qué mensajes les estás transmitiendo como familia? La primera referencia que los hijos tienen de su imagen es la...

Fragancias que enloquecen a las mujeres

Viernes 19 junio, 2015

Un toque de perfume puede llegar a ser la diferencia en la manera de atraer a las mujeres, por ello te contamos cuáles son los aromas que las enloquece. Los perfumes son  poderosos transportadores de feromonas, sustancias químic...

Desarrolla sus destrezas de liderazgo al aire libre

Jueves 18 junio, 2015

¿Hace cuánto tiempo que tus hijos salieron a divertirse en alguna área fuera de la casa? Después de la información que te compartiremos a continuación no te resistirás a que lo hagan más...

Cómo enseñarles a los pequeños a cepillarse correctamente

Miércoles 17 junio, 2015

Un buen cepillado contribuye a una vida saludable, además evita infecciones o enfermedades como las caries y la placa bacteriana. Cómo ha pasado el tiempo, tus hijos ya no son unos bebés y por ende necesitan e...

Ecología en la tecnología

Martes 16 junio, 2015

Los aparatos eléctricos y electrónicos necesitan un tratamiento adecuado para ser desechados y así no dañar el medio ambiente ni poner en riesgo nuestra salud. La era tecnológica representa un gr...

5 loncheras originales y saludables

Lunes 15 junio, 2015

Con estas opciones fáciles y deliciosas ya no tendrás que pensar dos veces qué mandarles a tus pequeños para la refacción. ¿Cuál crees que pueda ser el favorito de tus pequeños?

Evita la contaminación del agua siguiendo estos consejos

Jueves 11 junio, 2015

El agua es un elemento indispensable para preservar la vida; tristemente poco a poco se está escaseando debido a la contaminación y el consumo excesivo. Tú puedes hacer mucho al respecto. La conservació...

Fabrica tu propio huerto ecológico con tallos y raíces

Miércoles 10 junio, 2015

¿Te han quedado residuos de algunas hortalizas después de cocinar? No los tires, pueden servirte para plantarlos y cosecharlos de nuevo. Una opción muy económica, saludable y amigable con el medio ambie...

Infografía - Tips para que tu familia esté bien alimentada

Miércoles 10 junio, 2015

Entre elegir los alimentos esenciales, equilibrar nuestro menú, mantener hábitos saludables y realizar actividad física, cada acción nos acerce a la salud que buscamos. Una vida saludable es posible siguiendo estos...

Desarrolla el pensamiento científico de tus hijos

Martes 9 junio, 2015

“La ciencia es el alma de la prosperidad de las naciones y la fuente de todo progreso”, Louis Pasteur. El desarrollo científico en los niños empieza desde los primeros años de vida. Cuando la curio...

Un día de campo excepcional

Jueves 4 junio, 2015

La convivencia entre padres e hijos es muy importante para alimentar la confianza, el amor y la fraternidad.   Aprovecha este fin de semana para realizar esta actividad al aire libre que seguro le encantará a toda la f...

Jurassic World, ¿estás listo para una nueva aventura?

Miércoles 3 junio, 2015

Después de 14 años por fin regresa el mundo jurásico a la pantalla grande de la mano de Universal, en donde el dinosaurio Velociraptor es uno de los principales protagonistas. El próximo 12 de junio se ...

Métodos para ser ecológicos en el trabajo

Martes 2 junio, 2015

Es impresionante la cantidad de basura que una empresa genera diariamente; pero tú puedes ser el punto de partida para disminuir el impacto que esto causa al medio ambiente. Tu oficina también es un buen lugar para c...

Necesidades nutricionales de los niños y adolescentes

Lunes 1 junio, 2015

“Somos lo que comemos, pero lo que comemos nos puede ayudar a ser mucho más de lo que somos”  Alice May Brock. ¿Te ha pasado que una de tus mayores preocupaciones es la alimentación de tus hij...

Los carbohidratos, fuente de energía

Viernes 29 mayo, 2015

Son necesarios en la dieta y más aún si realizas una constante actividad física. Cuando te mantienes en constante movimiento tu cuerpo consume energía, también calorías de forma considerab...

Las endorfinas en la actividad física

Jueves 28 mayo, 2015

Muchos de los beneficios de hacer actividades físicas están relacionados con el área emocional, a continuación te contamos por qué. Está comprobado que si te mantienes en constante movimie...

¿Cómo saber si tus hijos están sufriendo bullying?

Miércoles 27 mayo, 2015

La conducta de nuestros hijos puede darnos mucha información y ponernos en alerta cuando algo no anda bien. Aunque los niños nos tengan mucha confianza, existen algunas circunstancias extremas en que esto no es sufic...

¡Enséñales a tus hijos a reciclar!

Martes 26 mayo, 2015

El reciclado puede ser una tarea muy divertida si lo haces en familia. El ingenio, la energía, la curiosidad, la destreza son las habilidades que puedes explotar con tus hijos para que aprendan a reutilizar los materiales d...

La importancia de que comas saludable y te ejercites

Lunes 25 mayo, 2015

Si lo pones en práctica será la combinación perfecta para que tu familia se mantenga sana. Si te has preguntado qué relación tiene la alimentación con el deporte, seguro que la respuesta t...

¡No te acomodes! Ponte en movimiento

Viernes 22 mayo, 2015

La poca actividad física es una de las principales causas de vulnerabilidad para tu organismo. Para su correcto funcionamiento tu cuerpo necesita estar en constante movimiento para dotarlo de fuerza, resistencia, flexibilid...

Beneficios de ir en bicicleta al trabajo

Jueves 21 mayo, 2015

Cada vez más personas se están sumando a esta iniciativa que te permitirá estar más saludable y además ahorrarás mucho dinero. Utilizar este medio de transporte es muy atractivo, no solo p...

¿Cómo hacer que mi hijo coma verduras?

Miércoles 20 mayo, 2015

La hora de la comida puede tornarse una batalla campal para tratar que nuestros pequeños coman verduras. No te desanimes, existen maneras creativas de lograrlo con amor y paciencia. Las frutas y verduras son necesarias en l...

Recicla los cuadernos viejos

Martes 19 mayo, 2015

Con mucha creatividad e ingenio lograrás volver a utilizar esas hojas que quedaron en blanco en las libretas que ya no usas. La materia prima para la fabricación del papel es la madera; por ello la gran demanda y el ...

Diez hábitos para la buena salud de tu familia

Lunes 18 mayo, 2015

Para  mejorar la nutrición es indispensable que pongas en acción algunas prácticas habituales. A continuación te compartimos algunas recomendaciones para que des el primer paso hacia una vida ...

Duerme bien y vivirás mejor

Viernes 15 mayo, 2015

Descansar es una actividad vital y reparadora que el cuerpo necesita para un buen funcionamiento. Si el estrés, la rutina diaria y una agenda apretada te han llevado a sacrificar las horas de sueño para terminar todo...

Acampando en el jardín

Jueves 14 mayo, 2015

¡Una actividad recreativa y de entretenimiento que tus hijos jamás olvidarán! Si lo que buscas es una manera divertida de distraer a tus hijos te recordamos que el verano es la época perfecta para organi...

Actividades para enseñarles los colores

Miércoles 13 mayo, 2015

El hogar es la primera escuela de los niños. Tú puedes ayudarles a despertar gradualmente sus sentidos para que conozcan sonidos, texturas, sabores, olores y colores.   La curiosidad es una característica...

Fabrica tus propios aromatizantes

Martes 12 mayo, 2015

Ambienta tu casa con los aromas más deliciosos de la naturaleza sin tener que gastar dinero ni dañar la capa de ozono. En la actualidad es muy popular el uso de aerosoles para aromatizar los ambientes, sin tomar en c...

La pirámide alimenticia, tu aliada para la buena salud

Lunes 11 mayo, 2015

Este modelo te ayudará a clasificar los nutrientes y las porciones que tu cuerpo necesita para un óptimo rendimiento.   Al hablar de la salud siempre escuchamos el término de alimentac...

Consejos para ser ecológicos en la cocina

Viernes 8 mayo, 2015

Te asombrarás al ver todo lo que puedes ahorrar en el hogar al poner en práctica tu conciencia ecológica. La cocina es el ambiente de la casa donde producimos más basura y por lo tanto el ideal para pon...

Creando alianzas con los maestros de tus hijos

Jueves 7 mayo, 2015

Construir buenas relaciones con los educadores de tus retoños significa una herramienta de apoyo para su desarrollo y aprendizaje escolar. Llega el momento cuando el colegio se convierte en la segunda casa de nuestros hijos...

Cinco deportes para ejercitarse en familia

Miércoles 6 mayo, 2015

El ejercicio físico es uno de los principales elementos para desarrollar una vida saludable y lo mejor de todo es que lo puedes hacer en familia. La actividad perfecta para salir de la rutina y pasar un excelente tiempo en ...

Maneras de organizar y gestionar tu tiempo

Martes 5 mayo, 2015

“Pierde una hora por la mañana y la estarás buscando todo el día” Richard Whately. Sea cual sea tu ocupación el tiempo es un factor determinante para realizarla. Si últimamente est&aa...

La naturaleza, una terapia para la buena salud

Lunes 4 mayo, 2015

“En el bosque no hay WiFi, pero te aseguro que ahí encontrarás una mejor conexión” Anónimo. Cierra los ojos por un instante, ahora imagina un bosque frondoso, sin duda una sensación d...

La importancia de la familia en el desarrollo infantil

Jueves 30 abril, 2015

Está comprobado  que los primeros 36 meses de vida son elementales para el desarrollo de los niños tanto física, intelectual, emocional y socialmente. Los padres juegan un papel fundamental en el desarrollo infantil porqu...

Tips de nutrición para la época de calor

Jueves 30 abril, 2015

En  los días calurosos es necesario que incluyas algunos alimentos especiales que contribuyan a que la familia esté sana, hidratada y protegida de los efectos del sol. Una de las estaciones más especiales...

Lo que necesitas para un día en la playa

Miércoles 29 abril, 2015

Este verano no puede faltar una escapada familiar para disfrutar las olas del mar. Nos adelantamos en hacer la lista de todo lo que necesitas para pasarla genial. La playa siempre será un lugar ideal para jugar, descansar y...

Nutrientes esenciales para el cerebro

Martes 28 abril, 2015

Así como los demás órganos y miembros del cuerpo, los tejidos cerebrales también necesitan un  aporte energético que contenga los ácidos grasos esenciales para su buen funcionamiento. ...

¿Cómo reutilizar las botellas de plástico?

Lunes 27 abril, 2015

Lo que para unos ha dejado de ser útil o “basura”, otros la convierten en materia prima que sirve para hacer un nuevo producto. El reciclaje, consiste en convertir materiales de desecho en recursos de valor para...

Supera el estrés diario con estos consejos

Lunes 20 abril, 2015

¿Te sientes cansado, ansioso, fatigado, con dolor de cabeza o espalda y tienes dificultades para dormir? Estas son algunas posibles señales de estrés. El estrés es una reacción fisiológica...

Purifica el aire de tu hogar con estas plantas

Lunes 20 abril, 2015

No hay nada como darle un toque de naturaleza al hogar para embellecerlo y disfrutar de los múltiples beneficios para la salud. El aire contaminado está por todas partes y nuestra casa no es la excepción. Las ...

¡A desayunar como reyes!

Lunes 20 abril, 2015

El desayuno es la comida más importante del día y representa la principal fuente de energía para el organismo. Desayunar debe ser un hábito que toda familia debe implementar en la rutina diaria para evi...

Tres postres con la fruta de temporada

Lunes 20 abril, 2015

¡Te ofrecemos un reto culinario!  Si amas los postres y la cocina sencilla y deliciosa, esta es tu oportunidad de aprender a preparar los manjares más originales para deleitar tu paladar y el de toda la familia.