Lunes 21 marzo, 2016

Durante la época de verano es cuando perfeccionamos el arte de quitarnos el calor y la sed. Cuando el agua pura, la piscina o el mar completo no sean suficientes para bajar tu temperatura, estas sencillas recetas serán tus aliadas perfectas.

Frutibatido express – 2 porciones

Ingredientes:

• 10 cubos de hielo
• 1 taza de tu fruta favorita
• ½ vaso de leche
• 3 cucharadas de azúcar

Preparación:

• Coloca los hielos dentro de tu licuadora
• Agrega la fruta, la leche y el azúcar
• Licúa por medio minuto

¡Sírvelo, disfrútalo y sal a sonreírle a los rayos del sol!

Fuente frutal – 5 porciones

Ingredientes:

• 1 litro de jugo de mango, pera o manzana
• 3 mangos, peras o manzanas cortadas en juliana

Preparación:

• Vierte el jugo en vasos o moldes de helado llenando solo dos terceras partes
• Coloca 2 o 3 julianas de la fruta que seleccionaste en cada vaso o molde y colócales una paleta de helado
• Refrigéralos hasta que se congelen

¡Refresca tu verano sin complicaciones!

Yogulate – 5 porciones

Ingredientes:

• 1 litro de yogur
• 2 onzas de cocoa en polvo
• 4 galletas de chocolate trituradas

Preparación:

• Mezcla perfectamente el yogur con la cocoa en polvo y las galletas de chocolate molidas
• Vierte tu mezcla en vasos y colócale una paleta de helado
• Refrigéralos hasta que se congelen

¡Sírvelo y combate el calor con sabor!