“Smoothies” saludables para comenzar el día

Jueves 6 agosto, 2015

Complementa tus desayunos con estas deliciosas y nutritivas bebidas que te aportarán las vitaminas que necesitas para estar bien alimentado.

Sacrificar unos minutos de sueño por una bebida energizante nunca fue más delicioso.

Cremoso de pera: una opción de bajo contenido de calorías

Ingredientes

• 1 taza de néctar Del Frutal de pera
• 1  taza de yogur natural bajo en grasa
• ½ taza de leche descremada
• 1 cucharadita de vainilla
• ½ taza de hielo picado

Procedimiento

Aparta el hielo, licúa el resto de los ingredientes hasta que estén bien mezclados. Agrega el hielo y licúa una vez más hasta que tenga una consistencia cremosa y estará listo para disfrutar.

Antiestrés de mora: ideal para mantenerte relajado y lleno de vitalidad

Ingredientes

• 1 taza de yogur natural
• ½ taza de bebida de naranja De la Granja
• ½ taza de moras
• Jugo de un limón
• 1 cucharadita de jengibre fresco
• ½ taza de hielo picado

Procedimiento

Licúa todos los ingredientes hasta que estén bien mezclados. Sírvelo en una copa coctelera y decora con hojas de hierbabuena.

Refrescante de naranja y mango: perfecto para recargar tu organismo de vitamina C

Ingredientes

• 1 taza de bebida de naranja De la Granja
• 1 taza de néctar Del Frutal de mango
• 1 taza de hielo picado
• Jugo de un limón

Procedimiento

Licúa todos los ingredientes hasta que estén bien mezclados. Sírvelo en un vaso alto y listo.