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Sobrevive a las fiestas adoptando estos 5 alimentos sustitutos

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Viernes 14 diciembre, 2018

Las reuniones de fin de año marcan un ritmo de comidas delicioso, pero que puede llevarnos a ganar peso. Minimiza los efectos cambiando algunos ingredientes en tu cocina y fuera de casa. 

1. Los palillos de pan y sus diversos aderezos son entradas y bocadillos que nos pueden tentar. Procura cambiarlos por julianas de vegetales como apio, zanahoria, pimiento o brócolis. 

2. Otro acompañante natural, especialmente para las ensaladas, suelen ser los crotones o cubitos de pan. Sus mejores sustitutos pueden ser nueces, frutos secos o pasas