¿Sabías que tu desempeño también depende de la ropa que utilizas al ejercitarte? A continuación te explicamos las razones.
Un conjunto de pants, playera y tenis pueden ser lo más cómodo que tienes para hacer ejercicio, pero la verdad es que necesitas prendas que te ayuden a optimizar tu rendimiento deportivo; que estén confeccionadas con materiales adecuados para evitar rozaduras, exceso de peso, calor y hasta lesiones.
Por ello te damos algunos consejos que debes tomar en cuenta a la hora de elegir tu vestimenta deportiva.
El material es primordial
La mayoría de ropa deportiva está hecha con spandex, una fibra sintética que se caracteriza por su elasticidad y resistencia. Estos son algunos de sus beneficios:
Uno especial para cada deporte
Al mezclar el spandex con otras fibras es capaz de adaptarse a cualquier clima y tipo de actividades:
Deportes acuáticos: se recomiendan trajes de baño elaboradas de spandex y nailon ya que proveen una mayor absorción de líquidos y secan rápidamente.
Deportes al aire libre o de salón: por su frescura, absorción de líquidos así como la estabilidad garantizada, lo ideal son las piezas hechas de spandex, algodón y poliéster.
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