Miércoles 6 febrero, 2019

Ya no busques más, esta guía recomendada por los nutricionistas es la clave para alimentar el cuerpo y la mente de los más pequeños en su regreso a clases.

Estas son algunas loncheras fáciles para crear tus propias combinaciones y alimentar con lo mejor a tus hijos en sus horas de recreo o para la refacción.

Lunes

Pollo cocido Yogur Galleta integral Néctar de fruta

Martes

Rollos de jamón y queso Brócolis cocidos Cereal con yogur Agua pura

Miércoles

Salchichas de pavo Puré de papa 2 oz de almendras Néctar de fruta

Jueves

Sándwich de jamón Ensalada de tomate, queso y champiñones Pasas con manías Limonada o naranjada

Viernes

Pasta con verdura y pollo 1 taza de poporopos 3 o 5 ciruelas Néctar de fruta

Tu creatividad es el límite para ofrecer más sabor y variedad en la lonchera de los niños. Esperamos que estas opciones hagan volar tu imaginación para crear tus propias combinaciones saludables, todo sea por darles lo mejor a tus hijos y lograr las opciones más prácticas para ti.

                                    ¡Ahorra tiempo y aliméntalos sanamente!